⭐️【背徳無限牛ニラ飯（ワンパン）】 牛ミンチの旨味。 ニラの香り。 にんにく醤油とバターで白飯が止まらん。 これまじでうまい、背徳無限牛ニラ飯。 ⸻ 【材料（2合分）】 〈具材〉 ・お米 … 2合（少し硬めに炊く） ・牛ひき肉 … 250g ・ニラ … 1束（約100g） ・にんにく … 5g（すりおろし） 〈調味料〉 ・醤油 … 大さじ2 ・砂糖 … 大さじ1 ・酒 … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1 〈仕上げ〉 ・バター … 20g ・ブラックペッパー … お好み ⸻ 【作り方（フライパン1枚）】 1. ご飯を炊く お米2合を少し硬めに炊いておく 2. 下準備 ニラを1〜2cm幅に切る 3. 牛ひき肉を炒める フライパンで中火 牛ひき肉をしっかり炒める 4. 味付け 肉の色が変わったら にんにく・調味料を加える 5. ニラ投入 汁気が少なくなったら ニラを加えて30秒ほど炒める 6. ご飯と混ぜる 炊きたてご飯に加え、 全体をしっかり混ぜる 7. 仕上げ バターをのせて溶かし、 ブラックペッパーを振る ⸻ 【完成】 牛ミンチの旨味に、 ニラの香りとバターの背徳感。 気づいたらお
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⭐️【背徳無限牛ニラ飯（ワンパン）】 牛ミンチの旨味。 ニラの香り。 にんにく醤油とバターで白飯が止まらん。 これまじでうまい、背徳無限牛ニラ飯。 ⸻ 【材料（2合分）】 〈具材〉 ・お米 … 2合（少し硬めに炊く） ・牛ひき肉 … 250g ・ニラ … 1束（約100g） ・にんにく … 5g（すりおろし） 〈調味料〉 ・醤油 … 大さじ2 ・砂糖 … 大さじ1 ・酒 … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1 〈仕上げ〉 ・バター … 20g ・ブラックペッパー … お好み ⸻ 【作り方（フライパン1枚）】 1. ご飯を炊く お米2合を少し硬めに炊いておく 2. 下準備 ニラを1〜2cm幅に切る 3. 牛ひき肉を炒める フライパンで中火 牛ひき肉をしっかり炒める 4. 味付け 肉の色が変わったら にんにく・調味料を加える 5. ニラ投入 汁気が少なくなったら ニラを加えて30秒ほど炒める 6. ご飯と混ぜる 炊きたてご飯に加え、 全体をしっかり混ぜる 7. 仕上げ バターをのせて溶かし、 ブラックペッパーを振る ⸻ 【完成】 牛ミンチの旨味に、 ニラの香りとバターの背徳感。 気づいたらお
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